功能描述: 占地空间:290X81X110(cm) 锻炼方法:双手握把,两脚分踏于两个踏板上,然后自然交替,摆动,进行漫步动作。 主要功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,特别适用于老年人。 注意事项: 1、脑晕患者应谨慎使用,个别人出现一时性头晕现象,稍作休息即可恢复,器械前后严禁站人; 2、儿童使用时,应有成人保护。
功能描述: 占地空间:110X60X127(cm) 锻炼方法:在座板上坐稳,手握扶手,脚踩踏板,作双臂伸缩运动。 主要功能:活动全身关节与肌肉,增强心肺功能。 注意事项: 1、锻炼时,必须注意力集中,轻拉轻放,防止挤压伤; 2、锻炼时要挺胸、头向后抑; 3、儿童锻炼时,必须有成人保护。
功能描述: •占地空间:210X48X70(cm) •锻炼方法:两手握把进行运动,分坐于跷跷板两端座板上。 •主要功能:趣味性运动,促进身体的平衡能力、协调能力。
功能描述: •占地空间:150X150X130(cm) •锻炼方法:双手握扶手,站稳后向左、右转动。 •主要功能:主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。 •注意事项: 1、速度不要太快。 2、双手不要脱开扶手把,以免摔下。
功能描述: •占地空间:246X232X226(cm) •锻炼方法:坐于座板上,两脚蹬于前方圆管上,循环屈伸双腿进行训练。 •主要功能:增强下肢及腰部肌肉力量强化腿、腰部肌肉。 •注意事项: 1、穿运动鞋进行运动,以避免打滑。 2、运动应轻缓,不易过快,儿童及老年人使用应有专人监护。
功能描述: •占地空间:315X120X240(cm) •锻炼方法:坐于座板上荡秋千。 •主要功能:提高身体柔韧性、灵活性、平衡能力及四肢协调能力。 •注意事项: 1、本器械只限儿童使用,且要有成人监护。 2、荡秋千时,应注意安全,抓牢荡绳,不要荡幅过大。 3、如儿童惊吓时,应立即停止活动。 4、使用前应对荡绳及连接部分进行检查,不得在损坏时使用。
功能描述: •占地空间:270X35X115(cm) •锻炼方法:双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。 •主要功能:锻炼下肢肌肉力量、灵活性;促进心血管系统及心肺呼吸系统的健康。 •注意事项: 1、使用中双手应紧握手把,以防意外摔下。 2、漫步摆幅不宜过大,以避免伤害。 3、本器械不推荐儿童使用。
功能描述: •占地空间:440X110X236(cm) •锻炼方法:双手紧握天梯横杆,交替前行。 •主要功能:促进肩部、臂部灵活性,增强上肢及上身肌肉力量。 •注意事项: 1、使用中双手应紧握横杆,以防意外摔下,造成伤害。 2、身高低于1.4米人士和12周岁以下儿童使用时应有专人保护,以避免伤害。
功能描述: •占地空间:250X10X110(cm) •锻炼方法:单脚站立,将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。 •主要功能:拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。 •注意事项: 1、 患有腰椎病的人士不宜使用。 2、运动幅度应适宜,不宜过大,以免拉伤肌肉。